【鎌倉　大船】生理痛　冷え性さんにも聞いて欲しい　生理トレーニング講座

生理痛冷え性尿漏れベビ待ちさんにも一度聞いてほしい

ちょっとした生活の改善でお悩み解消

お肌の調子も整う　美容効果も

鎌倉と横浜の境目大船にある

低体温改善サロン溫(ぬく)のこいけみきです。

生理痛の時痛み止めを飲む…が当たり前になっていませんか？

生理前のPMS… もしそれがなくなったら…✨

毎月の生理…

憂鬱になっていませんか？

✔︎ 生理痛体に良くないと思いつつ痛み止め飲んでしまう…

✔︎ 生理の前はいつも体調を崩してしまい仕事に行くのがつらい…

✔︎漢方薬や自然療法を試したけどスッキリしない…

女性は少なからず何かしらの不調を抱えている方がとても多いと思います。

この他にも

✔︎ 尿漏れでパットを使わないと不安…

✔︎ 生理が不順

✔︎ 生理が5日も一週間も続く…

✔︎ 冷え性で困っている

✔︎ 生理の時の経血の量が多い…

✔︎ 夜寝ている間に経血が漏れている…

✔︎ 赤ちゃんが欲しいのになかなか出来ない…

などなど

よく聞くお悩みだと思いませんか？

これは大人の女性だけでなく

今や中高生の悩みでもあります。

これらの症状は決して女性だから仕方のない事

ではありません

放置すべきものではありません

生活習慣を一部変えるだけで

症状をなくすあるいは軽くする事ができます。

その方法を学ぶのが

おまたぢから®︎講座 です。

体のメカニズムを知ることにより

症状が起きる仕組みを知り薬を使わずに生活の知恵で改善できるのか

薬を使うべきなのかを

自分で判断する力をつける

これがとても大切。

そしてこの判断力は

親から子供に受け継いで行くことにより

私たちの大切な子供達が将来病院ジプシーや

薬に頼りすぎる身体にならない為にとても役立ち

何よりも「自分の身体は自分で治す」ことの意識を強くし

それは結果的に免疫力を強くして行くこととなります。

私自身が昔体調不良のため

病院ジプシー薬漬けになっていて

とても勿体無い人生を長いこと送っていました。

その私が今ここまで健康に元気なったのは

病院のおかげではなく

生活習慣を変えたからです。

だからと言ってビーガン生活をしているわけでもマクロビ生活をしているわけでもありません。

身体が喜ぶ生活をちょっと取り入れるだけ

実際におまたぢから®︎経血コントロール講座を受けてから

生理痛がなくなった方

夜の排血が止まった方

生理が3日で終わる様になった方

尿漏れが止まった方

多数いらっしゃいます♪

また沢山の方からの妊娠のご報告が上がっています。

女性だけでなく男性にも役に立つおまたぢから®︎講座

女の子のママさんはもちろんですが

男の子のママさんにもぜひ聞いていただきたい

そして妊活中の方はぜひパートナーの方と一緒に聞いてみてください＾＾

大事な自分の子供を 10ヶ月かけてお腹の中で育ててくれる母となる女性の体の事を

パートナーの方にも知っていただく事で

旦那様が妊娠生活中そして子育てに

より協力してくださる事でしょう♪

鎌倉おまたぢから®︎経血コントロール講座

目からウロコの情報がいっぱい‼︎

今までの生活をちょっと変えるから

最初はなれないかもしれないけど

その後で得るものの大きさは

計り知れないもの❣️

次の生理が楽しみになりますよ❣️

一緒に身体の悩みを解決していきましょう♪

皆様のご参加お待ちしております✨

講座内容
【座学】約2時間

生理痛やＰＭＳを起こさせないためには？
夜寝ている間の排血はどうしたらなくなるの？
自律神経を整える方法
安全な生理用品お話
生理周期のお話
おまたぢからをつけてトイレで排血するということは？
体を冷やしてしまう様々な日常の習慣
【ワーク】約 30分

骨盤底筋エクササイズ
ふくらはぎ力ＵＰ
冷えを改善する呼吸法

次のチェック事項に一つでも思い当たる方は、ぜひご受講ください！
□生理痛
□ＰＭＳ(月経前症候群）がつらい
□ドロッと経血がある
□寝ている間の排血がある
□薬を飲んでしまう
□生理が３日以上続く
□おりものシートが手放せない
□ドロッと経血がある
□経血がにおう
□婦人科系疾患でお悩みの方
□赤ちゃんが欲しい方
□妊活中・妊婦さんの方
□尿モレ・子宮脱でお悩みの方
□女の子のママさん
□冷え性、平熱が36.5°以下の方
□いつもなんとなくだるい
□風邪をひきやすい
□夜眠れない
□更年期
□お風呂で膣にお湯が入ってしまう